原来这些疾病是由高血压引起的,你知道吗?

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文章附图

引起人类死亡的十大危险因素中,居首位的是血压升高。

高血压是导致心脑血管事件高发的基本原因,而心血管疾病导致的死亡占全球人口死亡原因的 30%。最新调查显示,我国高血压的控制率仅 5.7%。现如今生活压力大,高血压也逐渐呈现年轻化,如何科学合理的控制和治疗高血压已经成为大家关注的焦点问题之一。北京大学人民医院陈琦玲老师针对高血压病的防治常识作了详细介绍。

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罪魁祸首——高血压

流行病学研究显示,高血压合并靶器官损害和心血管疾病比例高,也就是说,你得的某些疾病,追其根本是由血压升高引起的,那么有哪些疾病是由高血压引起的呢?

无论年龄,收缩压越高,卒中和缺血性心脏病的死亡率越高。

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无论年龄,血压水平越高,心力衰竭风险越大。

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无论年龄,血压水平越高,房颤发生率越高。

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NEWS

少年,你的血压偏高吗?

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健康人理想的血压应在120/80mmHg以下。

多次测量血压高于140/90mmHg,为高血压。

高血压是一种慢性病,一旦出现往往伴随一生。但良好的监测和治疗,可以把危害减到最小。

这不是老年病啊各位,有数据说从近年的临床情况看,年轻人患有高血压的比例已占37%

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高血压怎么来的?

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高血压有原发性和继发性两种

① 原发性高血压:

约90%的高血压者,血压增高原因不明,为原发性高血压。遗传、种族、肥胖、高脂、高钠饮食及精神紧张、焦虑在原发性高血压的发生中可能起着一定作用。
② 继发性高血压:

其余5%-10%高血压者,其血压增高与某种疾病有关,发病明显,为继发性高血压。这些可以引起血压增高的疾病包括:肾病、肾上腺瘤肿、甲状腺机能亢进症等。当继发性高血压的基本疾病治愈后,血压就会恢复正常。

什么是高血压?看图

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高血压高危人群

①不良生活方式:饮酒、吸烟、少运动、多久坐、高盐饮食。

②遗传因素:76%的中青年高血压患者有家族史。父母均患高血压者,其子女患高血压概率高达45%。

③年龄:一般而言,年龄越大越容易患高血压,按现在的年轻化趋势来看,可以以35岁作为分水岭。④体重:体重越重,越容易患高血压,而且肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些,要剂量多一些才能得到控制。

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高血压易引发的危险疾病

若有家族史或是其他不利于血压控制的危险因子,25岁起就要固定量血压,随时监测自己的血压变化。唯有随时监测自己的血压变化,才能让自己随时掌握健康。
单纯的血压高低,对病患而言可能只是一个数字,但高血压却可能引发各种病变。

中风

中风是高血压患者最大的隐忧,患者因血管长期处于高压状态,容易出现病变。暂时性的血压升高并不是中风的主因,从发生高血压到引发中风,血压控制不良的情形可能需经过5至10年,并产生血管病变。

中风可分出血性中风与阻塞性中风两种,人体的血压晚上约下降20%左右,清晨时血压最高,以致上午6点到10点是出血性脑中风好发的时段。

阻塞性中风则是长期动脉硬化所致。通常年轻型的中风较偏向出血性中风,年长者则以阻塞性为主。临床实验证实,使用降血压药物可以降低35%至40%的脑中风危险性。

冠心病

血压愈低,危险性愈低,一旦使用降血压药物,则可使心肌梗塞发生的危险性降低20%左右。

此外,有高血压病史者,其发生心脏衰竭的机率较血压正常者高出6倍之多,使用降血压药物控制后,可降低50%心脏衰竭的危险性。

肾脏病

洗肾患者中,糖尿病与高血压患者即占了20%。高血压会直接冲击肾脏的小血管,且会造成肾丝球压力升高,造成局部坏死。

视网膜病变

年轻且血压较高的人,则可能出现浆液性视网膜水肿与浆液性视网膜剥离等。此外,还可能出现高血压视神经病变,包括视神经盘周围出血、视网膜静脉充血、视神经盘水肿等。

高血压的预防

养成良好的生活习惯

从健康膳食、健康生活方式做起,饮食要规律、适量、清淡,定时定量,少食盐,戒烟酒,增加水果和蔬菜的摄入。

劳逸结合,进行有规律地运动

特别是有氧运动!每天至少要坚持做20-40分钟如散步,慢跑,太极拳等运动。

血压高的最初表现是交感神经兴奋,心跳加快,运动可以调节和平衡,使血压降下来,运动可以消耗能量,维持正常体重。

要学会放松,对生活保持良好心态

利用各种途径舒缓心理压力。遇到不愉快事件和压力事件时,要学会自我心理调整,采取正确的应对和缓解压力的措施。

定时的去体检

如果发现高血压症状,一定要在医生的知道下积极治疗。选择适当的降压的药物。

发现高血压之后,一定要及时就诊,通过医生及药物的帮助来缓解相关症状,按时吃药、居家调理。

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随着日积月累的胡吃海喝,抽烟喝酒,环境污染和食品安全问题,现代人普遍存在高血压在内的“三高”与“亚健康”问题,做“支架”与“搭桥”手术的人群越来越多,不幸罹患心梗和脑梗的同胞也不断增加。软银资本的玛努德大健康产业板块在近期即将推出“飛溅健康饮料”系列产品,彻底让大家告别高血压,远离心脑血管疾病,而达到血管干干净净,血液流动畅通 !


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